L'Art de la Méditation
Une recension de Cédric Enjalbert, publié le« Du point de vue du bouddhisme, chaque être porte en lui le potentiel de l’Éveil, aussi sûrement, disent les textes, que chaque grain de sésame est saturé d’huile. » Fort de cet optimisme, Matthieu Ricard fait de L’Art de la méditation un manuel spirituel à l’usage du plus grand nombre. Ce moine bouddhiste, fils du philosophe Jean-François Revel, balise le cheminement qui mène à « rendre l’esprit souple et maniable ». Des exercices de méditation sont exposés pour apprendre à suivre le flot de l’esprit, atteindre le calme mental ou l’amour altruiste. L’équivalent tibétain de la bonne vieille méthode Coué.
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