Le sommeil, habitude sociale ou nécessité naturelle ?
Il y a une énigme et un paradoxe du sommeil. Une énigme parce que, comme le formulait Merleau-Ponty, le candidat au sommeil est un acteur qui doit faire semblant de dormir pour trouver le sommeil. Et il y a un paradoxe, puisque, comme le souligne Michel Jouvet, chercheur au CNRS (dans Le Sommeil, la Conscience et l’Éveil, Odile Jacob), les habitudes sociales et individuelles du sommeil se calquent sur une horloge biologique (le rythme circadien), elle-même bizarrement réglée : notre corps aspire à dormir (encore) au moment du réveil et est tenté de rester éveillé au moment où il devrait s’adonner au sommeil.
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